Aldatılan kişi nasıl davranmalı? Aldatan eşin aldatılan eşle empati kurma yeteneği; eşinin acısını hissetmesi ve dinlemesi için teşvik edilmelidir. Öfkeli bir eşle çalışırken, çiftin ikincil öfkesi yerine birincil duygularına odaklanması için empatik bir yaklaşım benimsenmeli, “Anlıyorum, gerçekten hem öfkeli hem de üzgünsün.” gibi ifadeler kullanılmalıdır. Aldatıldıktan sonra ne yapmalı? Duygularınızı tanıyın ve kabul edin: Aldatıldıktan sonra yaşadığınız duyguların geçerli olduğunu kabul edin. Öfke, üzüntü, şok ve hatta inkar duyguları normal tepkilerdir. Kendinizi kötü hissediyorsanız, bu duyguları bastırmaya çalışmayın. Onları tanıyın, kabul edin ve üzerinde çalışın. Aldatıldım ne yapmam lazım? Aldatılan kişilerin yapabileceği en iyi şey bir uzmandan yardım almak ve…
Yorum Bırak