Kendini algılama kuramı nedir? Öz-algı teorisi, bilişsel uyumsuzluk teorisine bir alternatiftir. Bireyin rasyonel bir fikir yaratarak ve kendisi için bir çelişkiyi temsil eden bir durumu telafi eden atıflarda bulunarak kendini ikna etmeye çalıştığını varsayar. Kendilik algısı ne demek? Öz algı: Bu, bir bireyin kendisini zihinsel ve fiziksel olarak nasıl algıladığıyla ilgilenen bir kavramdır. Sağlıklı öz algıya sahip kişiler kendilerini hem fiziksel hem de zihinsel olarak bir bütün olarak, uyum ve denge içinde algılarlar. Başka bir deyişle, olumlu bir öz algı, bir anlamda, bireyin kendisini sevmesi anlamına gelir. Kendilik algısı nasıl gelişir? Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku öz saygınızı…
Yorum Bırak