14 yaşındakiler kaç saat uyumalı? 14-17 yaş aralığındaki çocukların da tıpkı büyük yaş grubu gibi en az 7 saat uykuya ihtiyaç duyduğu söylenmektedir. Tavsiye edilen maksimum uyku süresi ise 11 saattir. 14 yaşında kaç saat telefona bakılır? “Günlük; İdeal olarak 3-6 yaş arası çocuklar günde 30 dakika, ilkokul öğrencileri 45 dakika, ortaokul öğrencileri 1 saat ve lise öğrencileri 2 saat ekran veya teknik cihaz başında vakit geçirmelidir.” 15 yaşındaki bir çocuk kaç saat uyumalı? 6-13 yaş arası çocuklar için önerilen ideal uyku saati: Minimum 7 saat, maksimum 12 saattir. 14-17 yaş arası çocukların, tıpkı büyük yaş grubu gibi, en az…
Yorum Bırak